SAPORE E PRATICITA' GLUTEN-FREE

   

CARI AMICI OGGI HO INIZIATO L'ANNO DAVVERO IN UN MODO PIACEVOLE, MI E' ARRIVATO UN PACCO MOLTO GRADITO, HO FINALMENTE POTUTO GUSTARE I PRODOTTI GROK TANTO AMBITI DALLE MIE COLLEGHE BLOGGERS DI CUCINA E DA MOLTI AMICI, ORA CAPISCO PERCHE' DI TANTO CLAMORE, SONO DAVVERO OTTIMI!!!
SONO FELICE DI AVER TOCCATO CON MANO, ANZI CON IL MIO PALATO TANTA DELIZIA!!

       

LA COSA CHE MI FA SENTIRE COSI' AL SETTIMO CIELO E' CHE QUESTI PRODOTTI SONO GENUINI AL 100%, UNA COSA MOLTO MOLTO IMPORTANTE PER LA MIA FAMIGLIA, COMPOSTA ANCHE DA DUE BAMBINI PICCOLI!

VI MOSTRO LE FOTO DI TANTA BONTA'...

HO DECISO DI USARE GROK GUSTO DECISO PER FARE UN OTTIMA FRITTATA DI CIPOLLE E ZUCCHINE CON GROK SBRICIOLATI , QUESTI OTTIMI SNAK CROCCANTI 100%  GRANA PADANO! ( SENZA GLUTINE/GLUTEN FREE) SONO DAVVERO VERSATILI E SI POSSONO UTILIZZARE IN MOLTE OCCASIONI, CON LA LORO CONFEZIONE SONO SEMPRE FRESCHI E PRONTI AD ESSERE GUSTATI!!!!

INGREDIENTI  PER LA FRITTATA:

4 ZUCCHINE PICCOLE 

4 UOVA PICCOLE

6 RONDELLE DI GROK GUSTO DECISO DA SBRICIOLARE

1 CIPOLLA PICCOLA

SALE E PEPE Q.B.

OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA DELICATO

PROCEDIMENTO:

TAGLIARE A FETTE SOTTILI LE ZUCCHINE CON LA MANDOLINA, SBRICIOLARE CON LE MANI LE RONDELLE GROK GUSTO DECISO E UNIRVI LE 4 UOVA, SALE E PEPE E AMALGAMARE IL COMPOSTO.

METTERE UN PO' DI OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA NELLA PADELLA ANTIADERENTE , QUANDO L'OLIO SARA' BEN CALDO VERSARVI IL COMPOSTO E FARLO CUOCERE FINO A RENDERLO BELLO SODO, A QUESTO PUNTO STANDO ATTENTI CHE NON SI ATTACCHI, AIUTANDOSI CON UNA PALETTA ASSICURARSI CHE SCIVOLI BENE NELLA PADELLA PER POTER CON IL COPERCHIO RIVOLTARLA E CUOCERE L'ALTRO LATO.

CONCLUSA LA COTTURA ADAGIARE LA NOSTRA GUSTOSA FRITTATA SU DI UN PIATTO E DECORARLA A PIACERE CON QUESTI BELLISSIMI SNAK GROK!!!

(IO IN QUESTO CASO L'HO ADAGIATA SU DI UNA TEGLIA PRONTA PER ESSERE TRASPORTATA E GUSTATA CON AMICI!!!!).

PIATTO GUSTOSO ANCHE PER I NOSTRI AMICI VEGETARIANI

GLUTEN-FREE

LA SECONDA FRITTATA HO DECISO DI FARLA PROSCIUTTO COTTO E 

SNAK GROK GUSTO CLASSICO

INGREDIENTI:

3 UOVA 

UN ETTO E MEZZO DI PROSCIUTTO COTTO 

7 SNAK GROK GUSTO CLASSICO

SALE E PEPE Q.B.

IL PROCEDIMENTO E' IL MEDESIMO DEL PRECEDENTE.

OLTRE CHE PER  PIATTI GOLOSI,  HO DECISO DI UTILIZZARLI PER LA MERENDA DI SCUOLA DI MIO FIGLIO, PROPRIO PER LA LORO PRATICA CONFEZIONE RISULTANO COMODISSIMI MA SOPRATTUTTO SANI E NUTRIENTI SNAK !!!

PER LUI GROK CON CEREALI

Valori nutrizionali medi		Per 100g	Per razione (12g)
Valore energetico	Kcal KJ	473 2074	56,8 237
Proteine	g	33	4
Carboidrati di cui zuccheri	g g	25 0.5	3 0.1
Grassi di cui saturi	g g	25 16	3 1.9
Fibra alimentare	g	8	1
Sodio	g	0,6	0,07
Calcio	mg	970	116,4 (15% RDA)*
Fosforo	mg	720	86,4 (12% RDA)*

A QUESTO PUNTO CHE DIRE, DAVVERO LA BONTA' UNITA AL BENESSERE!!!!  PROVATELI !!!

IO SONO DAVVERO RIMASTA SODDISFATTA !!!